流感自救黄金48小时摘要：，，流感自救黄金48小时是生存的关键时刻。在这段时间内，患者需及时采取自救措施，避免病情恶化。本指南提供流感自救的实用建议，包括及时识别流感症状、寻求医疗帮助、合理休息与饮食调整、预防并发症等。遵循...